木波罗有什么作用？
你好！ 木菠萝，别名：菠萝蜜、凤梨、林檎、红菠萝。属于桑科植物，原产于热带亚洲的印度和马来半岛。现分布于中国台湾、福建、广东、广西等省区。在云南西双版纳地区栽培最广的一种果树。 其性味归经为：味甘、微涩，性凉。归肝、肺经。具有清热，平肝，利胆的功效。主要用于治疗感冒咳嗽，头痛发热，咽喉肿痛，小便短赤。
1.营养滋补：含有人体必需的淀粉、蛋白质、脂肪、维生素B群（B1、B2、PP），维生素C以及钙、磷、铁等微量元素。其中维生素B1的含量相当高，对改善精神状况有很大帮助；而维生素C能增强机体抵抗力，有助于疾病的康复。
2.减肥瘦身：含有丰富的纤维素，能够刺激胃肠道蠕动，同时能吸附多余脂肪并在肠内被消化液分解，从而达到降脂的功能；而且吃木菠萝不会产生饥饿感，是很好的代餐食物之一。另外，研究还发现，食用富含纤维素的饮食可降低患心脏病的风险。
3.美肤养颜：含有蛋白质、氨基酸、维生素等多种营养物质，这些物质都是保持皮肤弹性、润泽肌肤的重要成分，还能有效杀灭脸部细菌，消除炎症，从而起到淡化皱纹、滋润美白的作用。
4.保护心脏：富含叶酸，而体内叶酸水平与心脏健康息息相关。补充足够的叶酸，可能降低得心血管疾病的风险。
5.抗氧化作用：含有的多酚类物质，具有很强的抗氧化能力，能够帮助清除体内的自由基，延缓细胞衰老，有美容养颜、延缓衰老的功效。
6.化痰止咳：对于呼吸道感染引起的痰液、支气管分泌物增多等有较好疗效；并且对于肝炎、急性鼻炎、上呼吸道感染等伴有痰多的情况也有不错的效果。