明日叶有什么作用？
1、降低血糖，调节糖尿病 《明日之叶》里提到，饮用富含茶多酚的绿茶和含咖啡因的茶饮都可以有效地控制血糖水平，而日本学者在研究饮茶对糖尿病患者的影响时发现，2型糖尿病人每天饮用3杯绿茶，9周后血糖显著下降；
2010年由中国农业大学提供的“茶叶降血糖机理”的科研报告指出：通过增加胰岛素的量或激活胰岛β细胞中胰岛素受体，从而减少血糖含量是茶叶降血糖的作用基础；茶叶中含有的儿茶素类可明显提高血液中葡萄糖的清除率，对糖代谢有良好调节功能，进而起到降血糖的作用。
2、抗氧化，防衰老，延年益寿 茶多酚是人体自由基的主要消除剂，它能够使机体产生足够的SOD（超氧化物歧化酶）来消除体内的活性氧和自由基，从而起到抗氧化的效果。茶多酚还能修复损伤的DNA，抑制脂质过氧化，减少炎症反应，因此对延缓衰老有一定的功效。
3、提神醒脑，增强记忆力 根据美国哈佛大学的研究人员所做的这项研究发现，与喝咖啡相比，喝茶更能有效地让大脑进入状态。这是因为茶叶中含有茶氨酸，它是一种神经递质，可以通过血脑屏障直接作用于大脑，调节中枢神经系统，从而起到改善认知能力的作用。 茶中的咖啡碱还能够刺激肾上腺素的分泌，从而起到增强记忆的功效。
4、降脂减肥，美容养颜 茶能够减少胆固醇的吸收以及肝脏中胆固醇的堆积，还能增加脂蛋白酶活性，进而达到降血脂的效果。而茶叶中的儿茶素类能阻止脂肪的吸收，还能刺激敏感类脂酶的活性，让脂肪能够快速消解，达到降脂的功能。
由于茶具有调节血脂的作用，所以经常饮茶不仅能预防肥胖，对于已在减脂、减重的朋友来说，也有辅助作用。 另外，饮茶不仅有助于美容，还可防治痤疮、酒糟鼻等病症。因为茶中有维生素C等物质，能够抑制黑色素生成，从而减少黑色素的沉积，此外还有预防紫外线引发的光老化现象。