八个月宝宝还要补钙吗？
需要补钙，但是不需要特别补了 1.钙是维持人体骨骼健康重要的元素之一，对于正在生长发育的孩子来说尤其重要。当身体缺钙时，会造成骨质疏松、指甲异常（如容易裂开）等不适。 2.现在生活中，因为人们饮食不规律、挑食厌食等情况的出现，很容易导致体内营养物质摄取不足，比如钙。所以，在补充身体需要的各项物质中，钙是需要特别注意的一种营养元素。 3.8个月的宝宝已经可以开始添加辅食，此时除了奶类，还应适当增加蛋类、肉类、蔬菜水果等食物，均衡膳食营养。通过食补的方式即可达到补充身体所需矿物质和微量元素的目的，特别是钙。 所以，一般情况是不建议使用药物补钙的。
当然，如果由于营养不良或者特殊疾病导致需额外补钙，应遵医嘱服用钙剂。但需要注意，碳酸钙所含的元素钙含量高，但其吸收率远不及乳酸钙；而葡萄糖酸钙的吸收率较好，其缺点是会加重胃肠道的负担，引发不良反应。 另外，除了钙之外，镁也是影响睡眠的重要因素。若是缺乏，容易引起中枢神经系统兴奋，从而导致睡眠不足。建议给宝宝适量补充镁，多吃含镁丰富的食物，如小米、玉米、豆制品等。 为了增强身体的抗病能力，还可以适当的给予宝宝补充硒元素。鱼油、蘑菇、鸡蛋黄等都是富含硒的食物，可以适当给宝宝添加。 但要注意的是，无论是补钙还是补锌，都要遵循“少量多次”的原则，避免一次性摄入过多引起中毒。