5个月宝宝每餐吃多少?

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每个宝宝的饭量不相同,并且和月龄之间也没有绝对的关系。 比如同月龄的双胞胎,一个可能吃得比较多,另一个就会吃不饱;而相差一两岁的宝宝,饭量可能也会大不一样。 所以家长不要过于纠结每餐给宝宝喂多少,重点应该放在“每餐”上,保持规律的进食节奏更重要。 对于新生儿来说,刚出生的前两个月一般不需要额外添加辅食,只需要在母亲的乳汁中获取充足的营养即可。

从第3个月起,可以逐渐添加辅助食品,为以后的断奶做好准备。但此时宝宝的消化系统发育尚不成熟,因此每次添加新的辅食品种时,需要由少到多、慢慢滴入宝宝嘴里,并且观察数天,确定没有过敏反应后再恢复正常剂量。

当宝宝4-6个月大了,唾液分泌量明显增加,味蕾也开始活跃起来,对各种味道的需求开始增加,尤其喜欢酸甜的味道。这个时候宝宝已经可以添加泥糊状的辅食了,每次适量喂给宝宝食用,让宝宝练习吞咽、咀嚼。

7-9个月的宝宝已经萌出乳牙,消化能力也逐渐增强,能够承受更丰富的营养,因此这时可适当给宝宝增添辅食,丰富营养的供应。 但是需要注意,虽然此时宝宝已经可以添加碎末状、颗粒状的辅食,但是母乳仍然宝宝最主要的粮食。因为即使添加了辅食,妈妈也要继续提供足够的营养素,才能满足宝宝的健康需求。

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5个月的宝宝食量没有具体的一个规定,可以按照以下标准逐步的摸索宝宝的进食量。

如果是鱼肉蛋等蛋白质含量丰富的辅食,可以先从1勺开始,用奶来调配,先让宝宝尝试,然后逐渐的增加到3-4勺。如果宝宝全部吃完,精神好、 stool正常没有拒食反应,那么就可以再增加1-2勺的食物量。

因此5个月宝宝的辅食添加主要是要观察宝宝的精神状态、 stool的情况,有无拒食反应,来评价和调整辅食的进餐量,不能一概而论。另外,5个月宝宝每次进食大概以100-150ml为宜,不能低于100ml,也不能超过150ml。

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