5个月宝宝每餐吃多少?
每个宝宝的饭量不相同,并且和月龄之间也没有绝对的关系。 比如同月龄的双胞胎,一个可能吃得比较多,另一个就会吃不饱;而相差一两岁的宝宝,饭量可能也会大不一样。 所以家长不要过于纠结每餐给宝宝喂多少,重点应该放在“每餐”上,保持规律的进食节奏更重要。 对于新生儿来说,刚出生的前两个月一般不需要额外添加辅食,只需要在母亲的乳汁中获取充足的营养即可。
从第3个月起,可以逐渐添加辅助食品,为以后的断奶做好准备。但此时宝宝的消化系统发育尚不成熟,因此每次添加新的辅食品种时,需要由少到多、慢慢滴入宝宝嘴里,并且观察数天,确定没有过敏反应后再恢复正常剂量。
当宝宝4-6个月大了,唾液分泌量明显增加,味蕾也开始活跃起来,对各种味道的需求开始增加,尤其喜欢酸甜的味道。这个时候宝宝已经可以添加泥糊状的辅食了,每次适量喂给宝宝食用,让宝宝练习吞咽、咀嚼。
7-9个月的宝宝已经萌出乳牙,消化能力也逐渐增强,能够承受更丰富的营养,因此这时可适当给宝宝增添辅食,丰富营养的供应。 但是需要注意,虽然此时宝宝已经可以添加碎末状、颗粒状的辅食,但是母乳仍然宝宝最主要的粮食。因为即使添加了辅食,妈妈也要继续提供足够的营养素,才能满足宝宝的健康需求。