怀孕八个月能吃兔子吗?
我老婆刚生完孩子,可以给你分享她的经历。 孕期饮食方面没有什么特别的禁忌,该吃什么就吃什么,只要不过量,不要偏食就可以。我们孕期没有忌口的食物,什么都吃,就是核桃吃了大肚子,因为老公担心胎儿头太大难生产。兔兔这么可爱,怎么会有人不吃呢!(好吧,我承认,是我爱吃)。在孕期,我老婆特别爱甜食,所以糖和蛋糕这些也吃,只是吃的量要适当控制,不然容易导致肥胖和血糖升高。
在孕晚期,很多孕妇会有便秘的症状,如果长期便秘,会诱发痔疮甚至大便干燥出血,非常难受。所以我们那时每天一个苹果,早晚各一杯酸奶,还补充了不少益生菌,效果很好,从来没有出现便秘情况。晚上临睡前还会吃一把坚果,核桃、腰果、瓜子仁这些都有助于睡眠。
其实,孕期正确合理的饮食习惯应该做到以下几点:
1.平衡膳食,不挑食、不偏食;
2.少食多餐,每日3-5次加餐,每次100ml左右;
3.主食丰富,粗细杂粮搭配食用,全谷物、杂豆类食品要多选;
4.蔬菜每天吃一斤,水果适量,蛋白质类食物如鱼、蛋、奶、瘦肉都要吃。
至于题主说的兔子肉,我觉得是可以吃的。现在猪肉那么贵,兔兔那么可爱,当然可以吃啦~