怀孕八个月能吃兔子吗?

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我老婆刚生完孩子,可以给你分享她的经历。 孕期饮食方面没有什么特别的禁忌,该吃什么就吃什么,只要不过量,不要偏食就可以。我们孕期没有忌口的食物,什么都吃,就是核桃吃了大肚子,因为老公担心胎儿头太大难生产。兔兔这么可爱,怎么会有人不吃呢!(好吧,我承认,是我爱吃)。在孕期,我老婆特别爱甜食,所以糖和蛋糕这些也吃,只是吃的量要适当控制,不然容易导致肥胖和血糖升高。

在孕晚期,很多孕妇会有便秘的症状,如果长期便秘,会诱发痔疮甚至大便干燥出血,非常难受。所以我们那时每天一个苹果,早晚各一杯酸奶,还补充了不少益生菌,效果很好,从来没有出现便秘情况。晚上临睡前还会吃一把坚果,核桃、腰果、瓜子仁这些都有助于睡眠。

其实,孕期正确合理的饮食习惯应该做到以下几点:

1.平衡膳食,不挑食、不偏食;

2.少食多餐,每日3-5次加餐,每次100ml左右;

3.主食丰富,粗细杂粮搭配食用,全谷物、杂豆类食品要多选;

4.蔬菜每天吃一斤,水果适量,蛋白质类食物如鱼、蛋、奶、瘦肉都要吃。

至于题主说的兔子肉,我觉得是可以吃的。现在猪肉那么贵,兔兔那么可爱,当然可以吃啦~

况琛楠况琛楠优质答主

怀孕八个月能吃兔子肉。兔子肉含有比同等重量的牛肉、鸡肉、猪肉多60%的氨基酸和人体必需的10种氨基酸。具有补中益气,止渴健脾,安神止痢,解毒散肿的功效。因此,孕妇完全可以食用。

孕妇在饮食上应注意如下事项:

1、一日三餐,副食至少要有荤素两样,每天喝350-400毫升牛奶,吃一两个鸡蛋和适量的鱼肉等优质蛋白质。

2、蔬菜和水果要供应充足,但饭前一个小时内和饭后二十分内不宜吃水果,宜在饭后2个小时吃水果。

3、如果孕妇活动量小,应少吃油炸、油煎食品及糖,以防营养过剩,体重增加过多,出现巨大儿,给分娩造成困难。

4、最好能喝适量的青菜汤和紫菜汤,以补充各种维生素和微量元素;紫菜有降血压、清热润肺、补心滋阴、养窍明目、化痰美容等作用,是益寿佳品,孕妇宜常食之。

5、烹饪时盐要少放,一般每人每天5-10克盐就足够了;不要吃腌制食品。多食蔬菜水果等碱性食物,维持体内酸碱平衡。

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