怎么看婴儿睡觉冷不冷？
夏天天气热，很多父母不想让孩子热着，就喜欢开着空调或者电扇让宝宝睡觉，认为这样做会让宝宝着凉感冒。但开空调睡觉真的可以让孩子感冒吗，如果开了空调应该怎样让宝宝睡觉，才能保证孩子舒适健康。来看看开空调睡觉的好处与坏处有哪些。
开空调睡觉的好处与坏处有哪些
宝宝刚出生的这段时间里，神经发育还没完全成熟，对压力的敏感度很高，且呼吸速率不全，中枢神经对呼吸系统几乎无调节作用，鼻子也不怎么通气，如果宝宝室温过高或者不注意保暖，且又没有什么预防措施，宝宝很容易患上感冒、支气管炎、肺炎等呼吸道疾病。所以对于新生儿来说，开空调睡觉是可以的，而且开空调睡觉有很多好处，让宝宝生活得更加舒适。
1、睡觉更踏实。对于三个月以前的宝宝来说，因为机体机能发育不完全，如果室温太高，宝宝入睡后很容易出现躁动不安、出汗多等不适症状。而且室温太高，宝宝上呼吸道容易受到刺激，一旦被感染，则会引发一些呼吸道疾病，所以给宝宝布置一个合适的温度环境是很必要的，这也是让宝宝快速入睡的妙招之一。一般开空调把室温调到22度左右，这样宝宝会比较舒适，而且睡得更踏实。
2、促进新陈代谢。3个月以内的宝宝新陈代谢速度非常快，特别是出生后前两三个月，如果不注意宝宝的保暖，很容易让宝宝着凉感冒，而且宝宝的皮肤非常脆弱，很容易出现皮疹或被细菌感染。适当的开空调，可以保持房间空气的流畅，而且可以调节室温，让宝宝的身体更加舒适，同时又能降低宝宝患呼吸道疾病或者湿疹的风险。
3、睡眠质量好。给宝宝开空调睡觉，可以促进血液循环，提高宝宝的体制，而且可以让宝宝睡得更加踏实，一旦宝宝习惯了开空调睡觉，一旦环境温度升高，反而会使宝宝的睡眠质量下降。
4、预防疾病。由于宝宝的免疫力比较低，一旦环境温度过高或者过低，就容易引发感冒、发热、咳嗽等呼吸道疾病。且宝宝出生两个月后，免疫力还处于虚弱的阶段，很容易感染各种病原微生物，所以为了防止宝宝患病，可以适当的开空调，而且注意常开窗换气，让宝宝可以生活在一个健康舒适的环境中。
不开空调宝宝怎么睡觉
1、给宝宝穿保暖的衣物。宝宝虽然已经配备了婴儿晾衣架，但宝宝的贴身衣物不能晾晒在空调出风口，因为这样容易使宝宝的衣物湿冷而生病。所以，父母在给宝宝晾衣物时应该注意，尽量不要晾晒在空调出风口。
2、保证室内湿度。如果室内比较干，家长可以为宝宝准备一台加湿器或者在地上铺一块湿纱布，这样既可以保持湿度，也可以防止宝宝上火或者呼吸道感染。
3、注意经常开窗换气。一旦长时间不开空调换气，室内就会产生许多有害气体，如果给宝宝住这样的环境，很容易让宝宝生病。所以，父母应该适当的给宝宝开空调，同时要经常开窗换气，这对宝宝的健康很有帮助。
看完这篇文章，相信父母已经了解开空调的好处了，其实开空调，只要掌握好温度，给宝宝穿上保暖的衣物，就可以避免宝宝着凉感冒。