婴儿可以吃葡萄干吗?

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婴幼儿、儿童食用葡萄干有好处,但儿童食用葡萄干要有选择、要有量。 葡萄干能补脾益气、养血明目,对高血压病人、心血管疾病患者均有帮助。干葡萄内的维生素、矿物质、钙、磷、铁、核黄素、维生素等,要透过开水冲泡或熬煮,才能有效利用。

儿童吃葡萄干注意事项: 1、儿童吃葡萄干不可过量,因为葡萄干含糖量较高,次数太多、量太多,可能导致儿童龋齿。 2、葡萄干属助阳食物,儿童吃葡萄干要注意,儿童饮食宜清淡,葡萄干偏温燥,清淡饮食中不含糖、咸味的食物都是儿童的适宜饮食。

3、儿童胃气不足,食欲不振,可以吃点葡萄干增进食欲,但儿童饮食宜松软,葡萄干较硬、较韧,儿童进食葡萄干可能会影响对面食或其他松软食物的食欲。

4、葡萄干属干果品类,具有润肠通便的作用,儿童饮食忌苦寒,葡萄干功效偏于泻下,多食可能引起儿童腹泻。

5、葡萄干含铁丰富,儿童生长发育加速,对铁的需求量大,贫血的儿童适当食用葡萄干补充铁质,能促进儿童生长发育。

6、葡萄干的口感较葡萄硬,儿童咀嚼能力弱,儿童食用葡萄干要磨成粉,制成其它食品食用,或由家长制成汁或粥,儿童的消化能力弱,不容易消化葡萄干。

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