儿童怎么吃胖？
我小时候属于吃很多但是不长肉那种，怎么吃都不胖的体质... 后来上高中去了外地读书，一年回一次家，每次回家都能感觉体重增加，而且都是虚胖的那种，特别怕穿紧身衣裤子！
大学四年回去一次就胖一次，从84斤到96斤再到108斤，真是每回去一次就长一圈肥肉 后来工作了每年过年回一次家，年节期间总是免不了各种饭局，也戒不掉嘴馋，总会多吃一点，结果就是每逢佳节胖三斤...
就这样到了25岁，我以为我的体重就这么定了，无论再怎么吃都不会再长了，毕竟都过了长身体的时候啊~ 于是我就大胆地做了人生中最重要的决定之一—备孕 为了宝宝能健康发育，我每天吃叶酸片、多种维生素、钙铁锌硒等微量元素，每天荤素搭配均衡饮食，每天喝牛奶、吃鸡蛋，还坚持每天运动半小时。
但是，我竟然在三个月内重了17斤！！！（这还是在坚持健康饮食和运动的情况下） 这以后我每天额外多走两千步，并且把吃蔬菜水果的部分用酸奶和坚果代替，这样既保证了营养均衡也不至于太胖。可是还是不行，在孕期体重总共增加了近50斤。
生完孩子体重终于跌回了96斤，以为回到了从前，没想到这才是噩梦的开始。除了哺乳期的特殊时间段，从此之后只要进入肥胖状态就不停增肥，无论吃什么都会胖，连零食都不例外，简直是悲剧啊 。现在回忆起来，哺乳期那半年可能是最接近减肥成功的时刻，因为那时候不仅不吃油腻食物，还每天坚持运动，居然瘦了8斤！真可谓是吃草都能瘦啊…… 可惜好景不长，减肥道路依然漫长而曲折。。。