儿童吃什么养眼？
可以给孩子多吃一些含维生素A、B族及矿物质的食物，如瘦肉、动物肝脏、胡萝卜、菠菜等；也可以服用维生素类药物，如维生素A胶丸，每丸1500单位，每日3次，睡前服；或维生素AD胶丸，每次1粒，每日3次。 还可以试试中医小儿推拿的方法，来帮助孩子增强抵抗力减少疾病的发生率同时也能促进眼部发育。
中医认为，“久视伤血”、“久卧伤气”、“久坐伤肉”、“久立伤骨”、“久行伤筋”，任何一项长时间不动的运动都会造成肌肉肌腱损伤，眼睛也不例外。所以建议家长经常带孩子进行户外运动，多接触大自然和阳光，不仅能有效预防近视，对孩子的身心健康也有益处。