体碱苏打水有什么作用？
1、有助于养胃 胃酸过多会导致胃痛，胃炎，胃溃疡等疾病出现，而喝碱性小苏打水有利于中和胃酸，进而保护受损的胃黏膜，达到养胃的作用。 对胃酸过多的疾病患者来说，可以适当多喝一些碱性小苏打水，但是需要注意的是，不要在空腹状态下饮用。因为空腹饮用的碱性小苏打水可能会对消化道造成刺激，加重病情。 除了胃酸过多的疾病外，患有胆汁反流性胃炎的人也可以适当多喝点碱性小苏打水。这是因为胆汁反流性胃炎的病发与胃酸分泌增多有关，而碱性小苏打水是碱性药物，能够中和胃酸，减少胃酸对胃粘膜的刺激，因此具有消炎止痛，促进溃疡愈合的作用。
2、有助于补钙 小苏打水中含有丰富的钙离子，而钙是人体必需的元素之一，有着重要的生理功能。有研究证明，适量饮用小苏打水可以阻止肠道中钙的吸收，进而增加骨骼中对钙离子的吸收。所以，对于需要补钙的人来说，比如老年人骨质疏松，青少年发育期缺钙等等，日常可以多喝些含有钙的小苏打水。
3、有助于防治糖尿病 对于糖尿病患者来说，合理控制血糖非常重要。研究发现，当人体摄入一定的淀粉类食物后，会经唾液分解为麦芽糖，再进入肠道被细菌分解为葡萄糖而被人体吸收。如果能在餐后饮用一杯含碱性小苏打水的饮料，即可有效降低餐后血糖升高的幅度，从而起到降糖的作用。