宝宝几个月能吃小白菜?

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6个月的宝宝已经可以添加辅食了,但是建议从米粉开始添加,宝宝胃肠道功能比较弱,对食物的耐受力较低,而米粉作为辅食,好消化又营养全面,是最适合宝宝开始的辅食之一。等宝宝适应了米粉后再慢慢添加其它辅食。 给宝宝添加蔬菜是可以的,不过要注意方式方法哦!

·将蔬菜清洗干净之后用热水焯一下,断生就可以了,这样可以保持蔬菜的营养,同时也可去除部分蔬菜中的草酸; ·蔬菜的制作方式以碎末状或泥糊状为宜,这样更容易咀嚼和吞咽,也更好消化; ·蔬菜中不要加盐等其他调味品,会影响宝宝的味觉发育。

这里要特别提醒家长朋友,千万不要觉得“青菜很有营养”就猛喂给孩子吃,特别是婴幼儿时期的孩子,胃肠功能的发育是不完全的,所以,蔬菜这种富含膳食纤维的食物,很容易造成宝宝出现消化不良的情况,轻者拉肚子,重者危及生命! 所以啊,给4~6个月的宝宝添加辅食时,一定要记得遵循“由少到多、由稀到稠、由细到粗”的原则哦!

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