保健品最多吃几个月？
这个没有统一答案，需要根据每个人的具体情况来判断。 首先，我们需要明确的是，保健食品是不能代替药品治疗的。因此如果是患有疾病的人（特别是患有慢性疾病的老年人）购买保健食品服用，应该是在医生指导下进行，而且必须在专业人士了解到服用的细节后，才可以给出一个大概的服用建议。
其次，对于健康人来说，正常均衡的饮食加上适度的运动就可以达到保持健康的目的。不过现在人们普遍存在营养不平衡、运动量不足的问题，因此需要补充必要的保健食品。这类人群服用保健食品，我们一般建议是连续服用3个月~6个月。如果达到预期效果，则可以继续服用以巩固；如果服用一段时间后没有明显效果，或者出现副作用，则需要停止服用并向专业人士咨询。 但需要特别注意的是，无论是哪种类型的保健食品，都不可能长期服用而没有任何副作用。只是相对于药品而言，其毒性和不良反应会小一些而已。任何药品或补品都会有一定的适应证和禁忌症，需要在专业人员的指导下合理使用才行。