怀孕两个月可以喝鸽子汤吗？
鸽子肉是高蛋白动物，含有丰富的蛋白质、脂肪等营养元素。 孕期是可以吃鸽子的，但是要注意适量原则。 因为鸽子含有较高的营养物质，过量摄入容易导致孕妇出现营养不良的情况。 而且过量摄入肉类食物还可能导致准妈妈发生孕期高血压疾病和肥胖症，不利于胎儿的生长发育。 所以怀孕期的饮食应注意营养全面且适量，保证膳食结构和营养含量的均衡，避免过量食用某种特定食物。
除了控制总量，还要注意控制总能量。因为孕期的特殊生理情况，如孕吐等会造成准妈妈摄取的营养素不足，所以在补充时要小心，千万不要盲目补充。 比如有些人认为孕期应多吃肉，因为肉的蛋白质含量很高，这样可以满足胎儿生长发育的需要。但其实如果摄入过多肉类，很容易造成总能量过剩，不仅会让准妈妈发胖，还会增加妊娠期糖尿病的风险，对胎宝宝的健康带来危害。
在孕期一定要注意控制好总的能量摄入，既要保证宝宝的生长需要，又要避免过量的食物给准妈妈带来的危害。 所以建议每天食用400g左右的食物，其中富含优质蛋白的食物要占到50%以上。