四个月宝宝能吃酸奶吗？
4个月宝宝的肠胃功能尚未成熟，胃酸及各种消化酶的分泌量不足，胃肠道蠕动能力较差，对食物蛋白的消化吸收能力很弱。 此时给宝宝喝含丰富蛋白质的纯牛奶，很容易引起积食和消化不良的发生！ 因此4个月宝宝不适合喝纯牛奶。 但并不代表着宝宝不能摄入优质蛋白哦~ 母乳中含有宝宝生长发育所需的各类营养元素，其中就包括了足量的乳清蛋白（富含易消化吸收的氨基酸）；而乳清蛋白又是以β-酪蛋白为主体结构的，有利于肠道内有益菌群的繁殖和活性保持。
另外，在宝妈哺乳期间适当的补充益生菌，有利于维持宝宝肠道菌群平衡，增强消化功能。 目前市面上有很多添加益生元的婴幼儿配方奶粉，家长们可以选择符合宝宝体质特性的奶粉产品，适当给宝宝补充，对提高宝宝免疫能力、预防腹泻是有帮助的。 不过要注意的是，益生菌虽好，可不要贪“优”哦～过量服用益生菌会打乱胃肠道原有的微生态系统，反而会影响健康。一般来说，适量指的就是能够维持正常代谢功能的微量。
除了奶粉外，妈妈们还可以适当给宝宝补充肉汤、鱼汤等富含蛋白质的食物，注意要多喝汤汁，保证体内营养需求。 等到宝宝6个月后，母体中的抗体逐渐耗竭，此时宝宝自身免疫系统逐步建立，宝宝对营养的需求也逐渐增加，正是需要及时补充优质蛋白的时候。这时候给宝宝喝含有丰富蛋白质的酸奶，是没有任何问题的。 但需要注意的是，这个时候的宝宝已经开始出牙了，酸甜的酸奶可能会刺激牙齿生长，导致龋齿风险增加，因此家长要监督宝宝饭后刷牙或漱口，保持口腔卫生。