十一个月宝宝脾虚怎么办？
我家宝宝也是十个月，因为一直纯母乳喂养，最近出现舌苔白厚、口气重、便便粗硬且酸臭味明显的情况，怀疑是脾虚，正好看到这条问答就准备按题主方法试试！ 先来说说准备材料吧——大米（小米也可以）、山药、胡萝卜、鸡肉（鸡脯肉最好）、苹果；药膳锅一个。 我们家是没有买料理机的，为了熬粥特地从亲戚那借来了榨汁机[捂脸] 第一步：把准备好的食材都清洗干净并切成小片或小块备用。
第二步：将切好的食材放进药膳锅蒸煮约半个小时左右。因为我只是给宝宝试一下效果所以没有炖很烂，如果是给宝宝日常食用可以再炖久一点。 第三步：给宝宝喂食的时候小心别呛着宝宝。 我家宝宝是直接喝的，因为是纯母乳的宝宝所以也没有特别挑剔。不知道你家宝宝是否能喝，你可以试着喂宝宝几口看看他的反应然后再决定是否继续给孩子食用。
我是因为看见孩子的舌苔白腻所以特意给做的这个粥，没想到孩子吃了后舌苔很快就恢复了红润而且口气也变得清新了，真是惊喜啊！连着吃两三天后便便的酸臭味也消失了，真是太棒了！ 其实，我们大人如果出现脾胃虚弱的问题也是可以食用这个粥来调理身体的。因为中医讲究“药食同源”，即食物就是我们很好的药物。 以上，就是本人根据答主所给建议实施的整个过程。希望对你有所帮助！