怀孕八个月可以吃橙子吗？
现在正是橙子上市的季节，又甜又新鲜。我怀孕的时候特别喜欢吃的水果就是橙子了，每次逛超市都要买上两三个回去吃。 那么孕期吃橙子对胎儿有什么影响呢？ 1、补充微量元素 孕期由于孕妈妈体内的宝宝在成长发育过程中需要消耗大量的微量元素，尤其是在怀孕中后期，如果孕妈妈出现钙缺乏的情况，会直接影响到宝宝的骨骼和牙齿的发育；叶酸不足的话可能会使孩子出现畸形的情况。而橙子中所含有的维生素可以很好的弥补孕妈妈在妊娠期所缺的元素。
2、缓解牙龈出血 在怀孕期间，孕妈妈的唾液分泌量会减少，因此会对口腔里的细菌起到抑制作用，使得孕妈妈更容易患上龋齿。孕妈妈牙龈受到病菌感染，再加上唾液分泌量减少，会导致牙龈充血、肿胀，甚至引起牙龈炎或者牙周炎。而橙子中含有丰富的维生素C，可以有效预防牙龈出血。
3、缓解妊娠反应 在怀孕早期，部分孕妈妈会出现恶心、呕吐等妊娠反应，严重影响食欲，此时多吃一些橙子，能够起到开胃的作用，增加食欲，为身体补充营养。而且橙子的味道酸酸甜甜的，能够刺激胃酸分泌，帮助消化，增强食欲。
4、控制体重增长 到了孕中期，胎儿的生长速度加快，对于营养的需求也更多，如果没有控制好食量，很容易导致孕期肥胖，从而增加分娩难度。多吃橙子不仅能够帮助补充维生素，还能够有效控制血糖，防止孕期糖尿病的出现，这对于孕妈妈和胎宝宝来说都是至关重要的。
5、改善情绪状态 有的孕妈妈会在怀孕期间出现焦虑、烦躁的情绪，尤其是临近预产期，担心自己的宝宝在肚子里不够健康。如果能够保持心情愉悦的状态，对于孩子的发育是有好处的。而橙子中含有丰富的维生素B族，能够有效调节内分泌，缓解紧张、暴躁的情绪。