怀孕几个月会胃口大开？
我整个孕期都没什么特别明显的早孕反应，只是有点恶心，食欲不佳，闻到油烟味会难受，所以整个孕期都没有好好进补，体重也没有增加很多（跟孕前差不多）；但是生完孩子之后恶露不尽，体重一直上不去，还老是觉得饿，吃了就涨肚，人很快就胖了，而且孩子现在两个月了也不怎么吃奶了。是不是我在孕期没有补足营养造成的呢？
答主也是一位产后疯狂长肉的宝妈！！！同样在孕期没有怎么增重，甚至和孕前差不过的宝妈们也有！这种情况在孕期被称为“贫营养”，是指由于种种原因导致孕妇营养素摄入不足或利用障碍，不能满足胎宝宝生长需求的状况。 出现这种状况不完全是饮食的问题，也有可能是因为身体对营养的吸收问题导致的。比如有些孕妇本身属于易瘦体质。不管吃多少东西都不会胖，这种情况下营养物质就会供给不够。
1、补充蛋白质 除了鱼肉以外，豆腐等豆制品也是优质蛋白的良好来源。通过食物来获取足够的矿物质、维生素、微量元素等。
2、少量多餐，注意饮食搭配 每次不要吃太多，这样容易饱胀感，可以多吃几顿。饭桌上可以适当多吃一些肉食，蔬菜可以吃些土豆、山药、藕等含淀粉比较高的食材。这样不仅能满足身体的需要，也不会让胃部有囤积脂肪的危险。
3、补充碳水化合物 碳水化合物是提供热能的最主要来源，也是构成细胞组织的主要能量来源。除葡萄糖外，还包括糖类、淀粉、纤维素等。
4、合理控制脂肪的摄入 对脂肪的摄入要加以控制，不是不吃哦。尽量选择富含不饱和脂肪酸的植物油、鱼类等。体内饱和脂肪酸过多，容易导致肥胖、高血压等疾病。 5、多喝汤水 多喝肉汤、菜汤，既能保证营养，又易于消化吸收，还能增加饱腹感。但不要喝大量浓汤，避免引起消化不良的情况。